Precisamos falar de Luto!!

Precisamos falar de Luto!!

22/05/2020 às 21:49:38

A perda de alguém que faz parte de nossa vida sem dúvidas costuma trazer a tona emoções difíceis de lidar.
▪ É comum tenhamos dificuldades de reconhecer nossas emoções e de falar sobre a perda. .
Mas eu gostaria de te dizer que é importante falar sobre luto, sobre a morte e o que ela representa. Isso não significa deixar de sentir amor por quem se foi, pelo contrário, que podemos ressignificar nossas emoções para guardarmos conosco as boas memórias. Viver adequadamente o luto passa por algumas etapas e que culmina na aceitação.
▪ Questionar os"porquês", somente aumenta o sofrimento, sem levar a nenhuma resposta concreta.
E quando precisamos explicar a morte para uma criança? O assunto se torna ainda mais desafiador. Lembre-se falar com as crianças sobre o luto de forma leve. Os pais podem contar histórias, ou usar metáforas, como: Dizer para uma criança pequena que a pessoa virou uma estrela no céu.
O luto costuma ser um assunto delicado e evitado, mas precisa ser tratado. Para que todos nós possamos lidar melhor com esse momento que por si só já é difícil, é preciso da nossa boa conduta, visando tornar tudo menos doloroso.
E caso precise de ajuda, busque um profissional. 
Você costuma falar sobre o luto? Como esse assunto é tratado na sua família? 

 

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